Aperçu, avis et résumé du livre « Sports & activités physiques : LE MINIDUCA », guide pratique des gestes qui préviennent, soulagent et sauvent… Par le Dr. Mathilde Minet et les Prs. Grégory Ninot, Martine Duclos, François Carré.
Et si vous retrouviez tous les gestes qui préviennent, soulagent et sauvent les sportifs dans un livre à 9€90.
Pour la 1ère fois en France, quatre experts en médecine et sciences du sport ont recensé toutes les situations traumatiques auxquelles vous pouvez être confronté dans la pratique d’une activité physique ou sportive : ampoule, chute, convulsion, entorse, hypoglycémie, morsure, plaie, saignement du nez, vertige, vomissement…
En un clin d’œil, accédez aux gestes qui préviennent, qui soulagent et qui sauvent, grâce au MINIDUCA
Ce guide complet, accessible et universel, offre des connaissances essentielles pour prévenir les blessures courantes liées à la pratique sportive. Il contient des informations pratiques, des conseils de prévention, pour protéger votre corps tout en continuant à vous épanouir dans votre discipline sportive préférée.
Pour les débutants ou les athlètes expérimentés, ce livre s’adresse à tous les passionnés de sport. Il se glisse facilement dans un sac de sport pour accompagner les sportifs en toutes circonstances.
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Extrait
L’avis de FootLégende sur « Sports & activités physiques : LE MINIDUCA, 1er guide pratique des gestes qui préviennent, qui soulagent & qui sauvent »
Il serait probablement de santé publique que le livre « Sports & activités physiques : Le Miniduca, 1er guide pratique des gestes qui préviennent, qui soulagent et qui sauvent » soit remboursé par la sécurité sociale…
De la même manière qu’il est pertinent d’avoir installé des défibrillateurs dans les lieux de sport et de vie du territoire, il serait pertinent de fournir à tout club sportif un exemplaire de cet ouvrage à la fois complet, précis, éducatif et rassurant.
Un livre réalisé par des docteurs et professeurs qui devrait être présent dans toutes les salles et les lieux de sport, et que tout éducateur devrait lire au moins une fois. Son format poche est du reste très pratique pour le garder près de soi, par exemple dans son sac de sport.
A l’intérieur, sont expliquées 56 situations que l’on peut rencontrer lors d’une pratique sportive : ampoule, brûlure, chute, claquage, coup de soleil, courbature, saignement du nez, vomissement, noyade, malaise… Vous y trouverez également une longue liste de bonnes pratiques et de règles de sécurité (alimentation, chaussures, étirement, hydratation, matériel…), ainsi que les gestes de secours et d’autres conseils utiles en cas de problème.
Pour chaque situation, toutes les attitudes et réflexes à adopter sont détaillés en fonction de la gravité du problème (signes peu graves, graves ou très graves). Difficile de tout apprendre par cœur sauf à devenir médecin soi-même, mais il est fort recommandé d’en prendre connaissance pour comprendre les règles générales et l’état d’esprit à adopter en cas de problème, et de garder le livre près de soi pour y puiser les gestes utiles quand l’occasion se présente.
Carte d’identité
Sports et Activités physiques : LE MINIDUCA, 1er guide pratique des gestes qui préviennent, qui soulagent et qui sauvent
Par Dr. Mathilde Minet, Pr. Grégory Ninot, Pr. Martine Duclos, Pr. François Carré
Editions Télémaque
2023, 202 pages
